Медицинский термин «овуляция» характеризует период в жизни женщины, когда яйцеклетка созрела и способна к оплодотворению. Овуляция происходит от латинского слова «яйцо», или «ovum». Подробнее этот процесс выглядит так. В яичнике созревает, а затем разрывается фолликул. Яйцеклетка, которая готова ко встрече со сперматозоидом, выходит в брюшную полость, а затем – в маточную трубу. Лопнувший фолликул меняет свое состояние и превращается в тело, способное вырабатывать гормон прогестерон, что готовит женский организм к наступлению зачатия.
Срок наступления и овуляции и ее симптомы
Классический вариант овуляции у здоровых женщин- наступлениев середине цикла, на 13-15 день от начала менструаций, и характеризует способность к зачатию ребенка. Овуляция проявляется примерно у 21-35 женщин в детородном периоде. В первой половине цикла основное влияние на происходящие в организме процессы оказывает гормон эстроген. Именно в этот период созревает фолликул (если их созревает одновременно два-три, то на свет появятся двойняшки или тройняшки). Зачатие ребенка чаще все происходит во время овуляции, но может быть и за два дня до или после ее наступления, пока сохраняется жизнеспособность сперматозоидов (около суток после попадания в половые пути женщины).
Как проявляется овуляция?
Ориентируясь на срок наступления менструации, можно приблизительно вычислить день, когда яйцеклетка выходит из яичника. Побочные симптомы могут точно подсказать, произошла ли овуляция:
1.Тянущая боль со стороны живота или яичников. Если боль слишком острая и ее невозможно терпеть, лучше обратиться к гинекологу, чтобы исключить риск разрыва яичника.
2.Густые, тянущиеся выделения вязкого характера.
3.Увеличение и набухание груди, боль при прикосновении.
4.Усиление желания интимной близости.
5.Изменение вкуса и предпочтений в еде.
Изредка встречается увеличение живота из-за происходящих процессов, невысокое повышение температуры тела. Все эти признаки сугубо индивидуальны и могут появляться не всегда.
Календарь овуляции
Рекомендации врача-гинеколога Татьяны Осауленко точно определить срок наступления овуляции с использованием надежного календарного метода. Известно, что у женщин репродуктивного возраста выход яйцеклетки наблюдают в среднем за 14 дней до даты начала месячных. Зная его продолжительность в каждом конкретном случае, можно самостоятельно определить дату. Это правило работает, только если менструации регулярны. Если существуют проблемы с продолжительностью месячного цикла, подойдут другие методы.
Овуляцию может увидеть врач на аппарате УЗИ, ее определяют в результате фолликулометрии, анализа крови на прогестерон, использования овуляторных тестов и измерения базальной температуры тела. Фолликулометрия проводится также на аппарате УЗИ в рамках одного цикла неоднократно, когда врач изучает состояние яичников и определит не только наступление овуляции, но и другие возможные проблемы (фолликулярные кисты).
Причины отсутствия овуляции
Среди основных причин того, почему овуляция не наступает, можно выделить следующие:
1.Проблемы с почками и почечная недостаточность.
2.Хронические и острые заболевания носоглотки.
3.Стресс и последствия перенесенного стресса.
4.Жесткие диеты, голодание и ограничения в питании.
5.Высокие физические и умственные нагрузки, недосыпание.
6.Прием гормональных препаратов и лекарственных средств.
7.Сопутствующие заболевания (сахарный диабет, проблемы со щитовидной железой).
8.Заболевания яичников.
Что нужно знать перед планированием беременности
Зачатие ребенка – серьезный вопрос, требующий серьезной подготовки и мобилизации всех ресурсов женского организма. Кроме того, это вопрос индивидуальный, потому что включает в себя данные о возрасте, здоровье и наличии заболеваний будущих родителей. Важно учесть все нюансы подготовки к здоровой и доношенной беременности:
1.Посещение врача с целью получения подробной консультации.
2.Полное обследование организма с учетом возраста на выявление скрытых заболеваний и их своевременного лечения.
3.Осмотр и консультация врача-гинеколога, включая УЗИ и ПАП-тест.
4.Проведение всех необходимых анализов с учетом возраста (половые инфекции, гормоны, TORCH-инфекции).
5.Консультация стоматолога, лечение зубов с целью предотвращения возможных осложнений во время беременности.
6.Отказ от вредных привычек.
7.Прием фолиевой кислоты в стандартной дозе 400-500 мг.
Для стимулирования овуляции врач может дополнительно назначить прием витаминов, фитоэстрогенов, омега-3, чтобы восполнить их дефицит в организме будущей мамы.
